Categoria
Lesões, recuperação muscular, sobrecarga
Num escritório qualquer de Leiria, há um colega que chega a mancar na segunda-feira. Não houve choque, não caiu, não…
Já reparou como, às vezes, basta ouvir alguém falar de carros, ou de imóveis, ou de vinhos, para perceber em…
O mar não perdoa quem treina pouco a remada e exige tudo do corpo de uma vez. Está na água…
Não há um número universal de sessões — depende de estar a manter o corpo, a recuperar de uma lesão,…
Resposta direta: a dor na parte interna da canela que aparece depois de correr, e que no início desaparece com…
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